Советы по уходу за волосами, лицом и телом.

[PusSycat]

Кефир для вашей кожи (маски для лица)



Маски на основе кефира для жирной кожи

- Тонизирует кожу, стягивает поры вот такая маска. Для ее приготовления взбейте яичный белок, добавьте к нему 1 чайную ложку меда и 3 чайные ложки кефира. Если масса получилась слишком жидкой, то в нее можно добавить овсяные или миндальные отруби. Очистите лицо кефиром, а затем нанесите на кожу тонким слоем маску. На кожу вокруг глаз и красную кайму губ маску наносить не следует. Держать ее нужно 15-20 минут, а потом смыть теплой водой. Такая маска хороша, когда на вечер намечен «выход в свет», и надо за короткое время привести себя в порядок.

- Очищает кожу и сужает поры маска, приготовленная из кефира, отвара трав и рисовой муки или крахмала. Сначала нужно приготовить отвар трав. Возьмите 1 чайную ложку шалфея и 1 чайную ложку ромашки, залейте смесь трав половиной стакана кипятка и настаивайте под крышкой 20 минут. 3 столовые ложки отвара трав смешайте с таким же количеством кефира и 3 столовыми ложками рисовой муки или картофельного крахмала. Тщательно все перемешайте и нанесите на очищенную кожу. Держать маску следует 20 минут, после чего удалите ее с лица сначала тампоном, смоченным в кефире, а потом просто теплой водой.

- Можно приготовить маску из кефира и свежих огурцов. Половинку свежего огурца натрите на терке, смешайте с кефиром, чтобы получилась кашица, и нанесите тонким слоем на кожу лица. Держать маску следует 15-20 минут. Удалять такую маску лучше всего с помощью сыворотки.

Маски на основе кефира для сухой и нормальной кожи

Для сухой кожи важно не только увлажнение, но и смягчение ее с помощью масел. Поэтому, когда вы готовите маску из кефира, не забудьте добавить в нее любое растительное масло.

- Для сухой шелушащейся кожи можно приготовить вот такую маску: возьмите 2 столовые ложки кефира, помешивая, добавьте 1 чайную ложку растительного масла (лучше оливкового), добавьте половину взбитого яичного желтка. Смесь хорошенько размешайте и нанесите на предварительно очищенное лицо тонким слоем. Не забудьте про шею – она тоже нуждается в питании. Смыть маску можно через 20 минут теплым молоком.

- Универсальную маску можно приготовить из творога, кефира, оливкового масла и морковного сока. Такая маска не только подпитает вашу кожу и устранит шелушение, она еще и вернет вам прекрасный цвет лица. Смешайте все компоненты в равных частях, хорошенько разотрите в однородную массу и нанесите на кожу лица, исключая, разумеется, кожу вокруг глаз и губы. Затем, по истечении 20 минут, на полминуты приложите к лицу салфетку, смоченную в теплой воде, и смойте маску.

- При вялой, сухой, желтоватой коже полезна вот такая маска. Смешайте и тщательно разотрите половину чайной ложки меда, 1 чайную ложку свежего творога, 1 чайную ложку кефира или молока. Нанесите на кожу лица, подержите 30-40 минут и смойте теплой водой.

[Ona]

Скажу простой способ , но очень эффективный( я уже два года пользуюсь) по уходу за волосами.
РЕЦЕПТ))))):
2 желтка,1 большую ложку мацони, 1 маленькую ложку коньяка, 1 маленькую ложку сока лимона.Наносить на влажные волосы и оставить 45-50 мин.
Потом тщательно смыть.Поверьте, суппер эффект и волосы быстро ростут.

[Весна]

Как унять насморк

эффективные народные средства.


• Обернуть ступни марлей, смоченной спиртовым настоем стручкового перца (вместо него можно использовать так называемую перцовку), поверх надеть шерстяные носки и лечь в постель.

• Смешать 1 ст. ложку свежевыжатого морковного сока и 1 ст. ложку растительного масла, которое предварительно прокипятить на водяной бане. Добавить в смесь 1–3 капли сока чеснока. Закапывать по несколько капель в каждую ноздрю.

• Закапывать в нос по 5–7 капель сока, выжатого из свежей или варёной свеклы, или промывать нос 2–3 раза в день свекольным отваром. К отвару можно добавить мёд. Помогают ватные тампоны, смоченные в свекольном соке, которые вкладывают в ноздри на 15–20 минут 3–4 раза в день.


• Смешать тёртый хрен с соком лимона в соотношении 1:1. Принимать по 1 ч. ложке 4 раза в день за 30 минут до еды. Сначала эта смесь вызовет обильное слезотечение, но вскоре вместе со слезами исчезнут и выделения из носа.
• Вскипятить в кастрюле воду, всыпать 2 ст. ложки соды, укутаться, накрыться сверху махровым полотенцем и дышать над паром, изредка подсыпая в воду по 1 ч. ложке соды. Процедуру делать перед сном.

[Весна]

Пять рецептов от насморка

Ножная ванна

В Северной Европе очень популярны ванны для ног. Ноги опускают в емкость с водой, температура которой составляет 37 градусов. Затем постепенно добавляют горячей воды, пока не будет достигнута «граница переносимости». Цель таких ванн – улучшить кровоснабжение слизистой оболочки носа. Ведь охлаждение ног ведет к плохому кровоснабжению дыхательных путей, что, в свою очередь, – к большей вероятности заражения. А теплые ноги, напротив, активизируют иммунную защиту.
Cходным воздействием обладает один из самых распространенных русских рецептов: насыпать сухой горчицы в носки и лечь спать. Многих именно так лечили в детстве. При этом уменьшается отек слизистой оболочки.
Но будьте осторожны: у этих простых и эффективных методов есть противопоказания – трофические нарушения и сахарный диабет.

Соль плюс лимон

В Румынии эта смесь – первое средство от насморка. Для этого выжимают пол-лимона, сок смешивают с одной чайной ложкой соли, затем добавляют 50 г воды. Жидкость вводят в нос при помощи пипетки. Такое лечение вытерпит далеко не каждый, но в его эффективности уже давно никто не сомневается. Раствор снимает отек, а витамин С сужает капилляры.
Однако врачи советуют быть особенно осторожными с этим рецептом. Слизь может попасть в слуховую трубу, что приведет к острому отиту. Особенно осмотрительными нужно быть с детьми, потому что у них слуховая труба широкая и короткая, что облегчает проникновение инфекции.

Хрен для носа

Оказывается, от хрена есть толк не только при засолке огурцов или в качестве приправы к мясу. Об этом хорошо знают в Германии. Смесь свеженатертого хрена с сахаром и яблоком помогает при насморке. Если съесть несколько столовых ложек этой смеси в день, то нос освободится. Дело в том, что хрен содержит особые вещества, которые ведут борьбу с бактериями, вирусами и грибами. Они хорошо воспринимаются организмом, потому что не уничтожают полезные бактерии кишечной флоры. Кроме того, хрен укрепляет иммунную систему.
В России есть похожий рецепт. Смазать нос вазелином, отжать на ватные тампоны сок чеснока и вложить тампоны в обе ноздри, сначала в одну, затем – в другую. И хрен и чеснок содержат фитонциды – летучие антисептики. Но с ними главное – не переборщить, иначе может появиться ожог.

Ингаляции с ромашкой

В Нидерландах один из самых распространенных методов борьбы с насморком – это ингаляции с ментолом, камфорой или ромашкой. Многие уверены, что после такой процедуры они испытывают облегчение.
Наши врачи, впрочем, как и нидерландские, считают, что при насморке ингаляции не помогают, а вот при заболеваниях нижних дыхательных путей, например бронхите или трахеите – очень даже хороши.
Только не стоит делать ингаляции маленьким детям. Слишком горячий пар может привести к ожогу, а ментол или камфора –
вызвать приступ удушья.

Трава для иммунитета

Посконник – любимое лекарство североамериканских индейцев. Сегодня полезные свойства этого растения признаны и европейскими учеными. Оно в большом количестве содержит так называемый «природный ксилан», который активизирует собственные силы иммунной системы.
Сейчас посконник можно приобрести в аптеке. Рецепт от насморка таков: 2 чайные ложки сухой травы залить 500 мл холодной кипяченой воды, 4 часа настоять, процедить. Принимать по 100 мл 3–4 раза в день за 10–15 минут до еды.
Результат «индейского средства» – быстрое устранение всех признаков насморка. И что важно, его можно даже принимать детям начиная с 6 месяцев.

[иНь-яНь:)]

Мятный чай избавляет от лишних волос
Мятный чай может помочь женщинам, у которых наблюдается избыточный рост волос в нежелательных местах. К такому выводу пришли ученые, проводившие новое исследование.

Гирсутизм - это состояние, которое характеризуется ростом волос на всем теле и лице, включая грудь, руки и живот. Оно развивается из-за повышенного уровня мужских гормонов в крови.

Однако исследование, проведенное на 21 добровольце в университете Сулеймана Демиреля, который расположен в городе Испарта, Турция, позволило предположить, что мятный чай способен бороться со слабыми симптомами излишней волосатости.

"Современные методы лечения используют оральные контрацептивы или иные лекарственные препараты, способствующие сокращению выработки андрогена. Мята в этом смысле может стать хорошей природной альтернативой", - отмечает Мехмет Нуман Тамер, член исследовательской группы.

Это исследование было проведено после сообщений, что мята может уменьшать либидо у мужчин, и что экстракты мяты уменьшали уровни андрогенов у крыс.

В крови исследователи обнаружили значительное снижение свободно циркулирующего тестостерона, но отсутствие изменений уровня общего тестостерона. Это свидетельствует о том, что мята может быть хорошей альтернативой антиандрогенной терапии при легком гирсутизме.

[_A_R_M_E_N_]

Мятный чай избавляет от лишних волос
Мятный чай может помочь женщинам, у которых наблюдается избыточный рост волос в нежелательных местах. К такому выводу пришли ученые, проводившие новое исследование.

Гирсутизм - это состояние, которое характеризуется ростом волос на всем теле и лице, включая грудь, руки и живот. Оно развивается из-за повышенного уровня мужских гормонов в крови.

Однако исследование, проведенное на 21 добровольце в университете Сулеймана Демиреля, который расположен в городе Испарта, Турция, позволило предположить, что мятный чай способен бороться со слабыми симптомами излишней волосатости.

"Современные методы лечения используют оральные контрацептивы или иные лекарственные препараты, способствующие сокращению выработки андрогена. Мята в этом смысле может стать хорошей природной альтернативой", - отмечает Мехмет Нуман Тамер, член исследовательской группы.

Это исследование было проведено после сообщений, что мята может уменьшать либидо у мужчин, и что экстракты мяты уменьшали уровни андрогенов у крыс.

В крови исследователи обнаружили значительное снижение свободно циркулирующего тестостерона, но отсутствие изменений уровня общего тестостерона. Это свидетельствует о том, что мята может быть хорошей альтернативой антиандрогенной терапии при легком гирсутизме.

да этот пост точно заинтересуйет арм. девочек)))

[just PUPSIK]