Диета или спорт???

[KAVKAZKA]

Диета или спорт,решаем дилему???Как лучше поддерживать форму???

[Vaan]

Спорт, однозначно.

[Весна]

Ни то и не другое. Каждый день овощи кушать обязательно и побольше двигаться. Организм сам справится со всем и найдет правильную дорожку smile

[just PUPSIK]

Конечно все щас зайдут и буду писать, СПОРТ! Спорт! Ничто иначе!)))) Ежедневный бег вечером на свежем воздухе)Не мучайте себя диетами, ни в кое слуууучае!)

А сами то, а?))

Конеечно, ПРАВИЛЬНЫМ, будет спорт) Не изнурять себя тренировками, а просто правильно питаться) Есть всегда когда хочеться) Короче кушайте, но в меру)))

А вот если нужно координально изменить свой вес, там кг на 15-20, вот тогда можно изнурятьтся) Просто вредно сбрасывать резко вес голодовкой) Лучше по чуть чуть)

[PusSycat]

Я в свое время уже насиделась на диетах и активно занималась фитнесом, сейчас мой вес стабильный и никакими диетами я себя не морю, хотя от безделья все-таки решила записаться на аэробику и степ, буквально сегодня

[Speechless]

Эх, девочки... ничего не могу себя заставить сделать

Само может пройдет как-нибудь...

[PusSycat]

Что пройдет, Инг?)