Йога

[suslik]

Многие почему-то не могут на первом занятии сесть в позу лотоса, у меня с ней не возникло никаких проблем
Единственные две позы, которые пока не даются мне в совершенстве, во эти:

А у меня получается, только пока мышци не очень натренерованы, чувствую маленькую боль или скорее, дискомфорт.
Но в ЙОГЕ все должно доставлять наслаждение, так что я пока локтями пола не касаюсь

[Амиго]

Экзамен для начинающих йогов: в морозную, ветреную ночь их выводят на берег реки или озера, рассаживая на земле обнаженными; в пробитой во льду лунке намачиваются специальные покрывала и каждый йог заворачивается в одно из них; процедура повторяется несколько раз, а задача состоит в том, чтобы до рассвета успеть высушить теплом собственного тела не менее трех покрывал.