ПОСЛЕ СВАДЬБЫ И... НА ВСЮ ЖИЗНЬ / After the wedding and... for the whole life

[Армен]

Все знают, что сказки кончаются свадьбой. А что потом?
А потом начинаются вопросы: Куда ушла любовь? Почему он (она) меня не понимает? Как мне достучаться до него (неё)? И следуют неутешительные выводы: «Он (она) меня не любит», «Мы разные люди», «Мы говорим на разных языках», «Он (она) делает всё не так». Начинаются взаимные упрёки, конфликты, обиды. И как результат — развод, поиск нового «понимающего» партнёра, своей «половинки». И всё сначала по той же схеме. На это уходят годы, а иногда и вся жизнь. Наступает разочарование, снижается самооценка, приходят чувства одиночества и обиды — уже на судьбу, на жизнь, на всех мужчин (женщин).
А что мы сами делаем для того, чтобы нас понимали, чтобы мы «говорили на одном языке» и являли собой «одно целое», как жить с любимым долго и счастливо и добра наживать?
Разумеется, выбор партнёра — дело ответственное. Эйфория влюбленности длится до1-го — 3-х лет (да простят меня романтики). Как правило, люди женятся именно в этот период.

[Армен]

Советы начинающим отношения:

1. Определите, для чего Вам нужен партнёр, что вы хотите от этих отношений.
2. Почему Вам нужен именно он (она), какими такими качествами, подходящими Вам, он (она) обладает.
3. Представьте свою жизнь с ним (с ней) через год, пять лет, десять лет, в старости.

Всё хорошо? Никаких сомнений? Тогда начинаем СТРОИТЬ отношения!

[Армен]

Карта реальности

Все мы очень разные. У каждого своя «карта» восприятия реальности. Каждый из нас одну и ту же ситуацию воспринимает по-разному, пропускает через свои «фильтры внимания», делает свои собственные выводы.
Уважайте «карту» другого.

[Армен]

Позитивные намерения

Если Вам кажется, что партнёр делает что-то «не так» — постарайтесь найти его позитивные намерения. Что он хотел этим сказать (показать)? Быть может, он так выразил свою обиду на Вас или хотел отстоять свои убеждения, хотел добиться понимания или чему-то Вас научить. А может, просто произошел выплеск эмоций. Ведь любое поведение представляет собой наилучший выбор на данный момент. Выбирает его наше бессознательное.

[Армен]

Оценка ситуации глазами стороннего наблюдателя:

1. Представьте ваш диалог (ситуацию).
2. «Выйдите» за её рамки, то есть посмотрите как бы со стороны.
3. Оцените, чего хотите вы сами, а что хочет партнёр.
4. Дайте себе (тому, на картинке) совет стороннего наблюдателя, как бы он (то есть Вы) мог себя повести в данной ситуации, что сказать, сделать.
5. Найдите несколько вариантов решений (всегда есть, как минимум, два выхода... даже если тебя съели ).
6. Воспроизведите выбранный Вами вариант решения в реальной ситуации.
7. Если результат не устраивает — попробуйте другой.

[Армен]

Гибкость в общении

Смысл любого общения заключается в той реакции, которую она вызывает. Любое наше действие (или бездействие) вызывает у окружающих ту или иную реакцию. Своими действиями мы добиваемся (или не добиваемся) поставленных целей. Поэтому старайтесь сами вызывать положительную реакцию партнёра на ваши слова (действия), проявляйте гибкость в общении друг с другом. Ведь только Вы знаете, когда можно обратиться с просьбой, когда посочувствовать или высказать свои пожелания.

[Армен]

Конструктивное общение

1. Расскажите (очень красочно, с чувством) всё, что он (она) делает так хорошо и что Вам больше всего нравится (говорите с позиции стороннего наблюдателя).
2. Затем так же «смачно» опишите, что Вам хотелось бы добавить (в форме пожелания, но не назидания!), приводя свои аргументы. И, самое главное, какие эффекты (выгоды) от этого получит он (она).