Определяем тип кожи

[PusSycat]

Прежде чем разрабатывать программу ежедневного ухода за кожей, необходимо определить тип кожи. Тип кожи зависит от генетических факторов, гормональных изменений, вызванных беременностью, климаксом, а также общего состояния здоровья.

Обратите внимание, что тип кожи каждого человека уникален, однако дерматологи выделяют четыре основных типа кожи: сухую, жирную, комбинированную (с жирной Т-зоной) и нормальную. Некоторые дерматологи также выделяют тип чувствительной кожи, но это не совсем правильно, поскольку жирная или сухая кожа также может быть чувствительной.

Для определения типа кожи воспользуйтесь гигиенической салфеткой. Этот простой тест не дает абсолютно точного результата, однако позволяет приблизительно узнать тип кожи. Для этого теста вам нужно умыть лицо, подождать десять-пятнадцать минут, а затем промокнуть лицо чистой гигиенической салфеткой (желательно белой). Посмотрите на салфетку. Остались ли на ней жирные следы? Именно ответ на этот вопрос и помогает определить тип кожи:

На салфетке нет жирных следов - у вас сухая кожа.

На салфетке несколько жирных следов в разных частях - у вас жирная кожа.

Жирные следы на салфетке сосредоточены в основном в Т-зоне (лоб, переносица, нос) - у вас комбинированная кожа.

Следы едва заметны и разбросаны по всей салфетке - у вас нормальная кожа.

Определить тип кожи вам помогут следующие подсказки:

- Сухая кожа склонна к шелушению. При умывании возникает ощущение стянутости кожи.

- Жирные участки комбинированной кожи сосредоточены в Т-зоне. Кожа комбинированного типа на щеках склонна к сухости.

- Поры нормальной кожи не расширены и незаметны. Нормальная кожа не блестит и не склонна к сухости. Нормальная кожа не склонна к раздражению и появлению прыщей.

- Жирная кожа склонна к нездоровому блеску. Кожа этого типа более склонна к высыпаниям и появлению прыщей.

Если вы по-прежнему не уверены, какой у вас тип кожи, обратитесь за помощью к специалисту; дерматолог или косметолог разрешит ваши сомнения в два счета и посоветует, какие средства подходят для вашего типа кожи и возраста.

Тип кожи изменяется с возрастом и под действием внешних факторов, поэтому тип кожи в подростковом возрасте отличается от типа кожи в тридцать лет. Кроме того, изменению типа кожи также способствует перемена климата.

Определение типа кожи помогает подобрать правильные средства для ухода за кожей, ведь крем для сухой кожи совершенно не подходит для жирной кожи.

[PusSycat]

У меня, судя по тесту, комбинированная кожа

[PusSycat]

Жирная кожа преподносит своим обладательницам немало неприятных сюрпризов вроде угревой сыпи. Нездоровый блеск жирной кожи трудно скрыть даже с помощью самой качественной пудры и тональной основы. Если лечение стандартными средствами оказалось неэффективными, если вы считаете, что всякие лосьоны только раздражают кожу и маскируют проявления, а не устраняют причину, подумайте о том, как поддержать вашу кожу естественными средствами.

Узнайте, как потребление некоторых трав, пищевых добавок или жирных кислот поможет сделать вашу кожу здоровой и матовой. И заметьте - все это без помощи дорогих (однако не всегда эффективных) и популярных средств.

1. Льняное масло

Для сохранения жирового баланса кожи необходимо 1 000 миллиграммов этой незаменимой жирной кислоты.

2. Масло энотеры

Масло энотеры - настоящее чудодейственное средство, излечивающее множество заболеваний кожи. Масло энотеры содержит линоленовую кислоту, необходимую для здоровья кожи. Принимайте до 500 миллиграммов этого средства каждый день.

3. Морские водоросли

Ежедневный прием 1 000 - 1 500 миллиграммов водорослей обеспечивает организм минералами, необходимыми для поддержания тонуса кожи.

4. Цинк

Всего 50 миллиграммов цинка каждый день способствуют восстановлению тканей и укрепляют иммунные реакции.

5. Лецитин

Лецитин улучшает усвоение незаменимых жирных кислот. Лецитин продается в гранулах и капсулах.

6. Экстракт виноградных косточек

Экстракт виноградных косточек содержит антиоксиданты, защищающие кожу от воздействия внешних факторов.

7. L-цистеин

L-цистеин - аминокислота, которая содержит серу, необходимую для здоровья кожи. Рекомендуем принимать 500 миллиграммов L-цистеина натощак с соком или водой, но ни в коме случае не молоком. L-цистеин можно принимать вместе с 50 миллиграммами витамина B6 и 100 миллиграммами витамина C - так он лучше усвоится.

8. Лаванда

Лаванда - отличное средство лечения жирной кожи. Несколько раз в день умывайтесь лавандовой водой.

9. Зеленая глина

Косметические маски из зеленой глины убирают избыток кожного жира. Для приготовления маски смешайте 1 чайную ложку зеленой глины с 1 чайной ложкой необработанного меда. Нанесите полученную смесь на лицо, кроме участков чувствительной кожи вокруг глаз. Оставьте маску на 15 минут, а затем тщательно смойте. Эту простую косметическую процедуру следует проводить трижды в неделю, или чаще (при необходимости).

10. Лимонный сок

Смешайте в равных частях лимонный сок и воду - освежающая и очищающая маска для лица готова. Нанесите полученный раствор на лицо и дайте высохнуть. Смойте засохшую кору теплой водой, а затем освежите лицо водой холодной.

11. Витамин A

Масло или гель с витамином А (который наносится прямо на кожу) - отличное средство увлажнения жирной кожи без опасности вызвать жирный блеск.

12. Алоэ вера

Это растение обладает невероятными целебными свойствами, которые широко используются в народной медицине. Особенно алоэ вера помогает при лечении угревой сыпи. На ночь нанесите гель, полученный непосредственно с внутренней стороны растения, на пораженные акне участки и утром заметите видимое улучшение.