Results 1 to 3 of 3

Thread: Осиная талия: как сделать талию тонкой?

  1. #1
    Sos mi vida ♡ VIP Ultra Club PusSycat's Avatar
    Join Date
    Nov 2006
    Location
    Moscow
    Age
    37
    Posts
    29,953
    Thanks
    5,174
    Interesting posts: 5,562
    Posts signed 8,255 times as interesting
    Groans
    0
    groaned 8 Times in 6 Posts
    Rep Power
    47

    Осиная талия: как сделать талию тонкой?

    Цель - добиться того, чтобы ваша талия стала тонкой, чувственной и соблазнительной.

    Постарайтесь исключить из вашего рациона шоколад и пудинги, пейте побольше воды и ешьте свежие фрукты.

    Завтраки (выберите один из предлагаемых вариантов): а) половина дыни среднего размера, 100 г домашнего сыра; б) 25 г не подслащенных хлопьев, одно яблоко.

    Обеды (выберите один из предлагаемых вариантов): а) половина дыни среднего размера, 150 г рыбы, приготовленной на гриле, брокколи, капуста; б) два ломтика хлеба из муки грубого помола, салат из некалорийных овощей, 50 г курицы (без кожи), 35 г низкокалорийного сыра.

    Ужины (выберите один из предлагаемых вариантов): а) 125 г нежирного стейка, приготовленного на гриле, 50 г гороха, запеченные помидоры; б) 75 г любого холодного мяса, большая порция смешанного салата; в) 125 г свиной отбивной, приготовленной на гриле, большая порция смешанного салата.

    Упражнения: Лучше всего вам помогут танцы, особенно хороший твист. Кроме того, рекомендую вам следующее упражнение. Встаньте, ноги наширине плеч, руки положите на затылок. Из этого положения наклонитесь вперед,сильно повернув туловище в сторону, и коснитесь правым локтем левого колена.Выпрямитесь и опять наклонитесь, коснувшись левым локтем правого колена.Повторите упражнение 10 раз.
    Для того, чтобы быть красивой, женщине достаточно иметь черный свитер, черную юбку и идти под руку с мужчиной, которого она любит.

  2. #2
    cynical_lady VIP Club Dewy Eyes's Avatar
    Join Date
    Jul 2010
    Location
    Москва
    Age
    35
    Posts
    967
    Blog Entries
    5
    Thanks
    151
    Interesting posts: 170
    Posts signed 273 times as interesting
    Groans
    0
    groaned 3 Times in 2 Posts
    Rep Power
    15

    Re: Осиная талия: как сделать талию тонкой?

    а наоброт?)
    а то у меня талия...54см

    Надо уметь закрывать скучную книгу, уходить с плохого кино и расставаться с людьми, которые не дорожат тобой..
    Никогда не отпускай надежду. Держи рядышком, верь в ее силу, лелей ее. Она в нужный момент обязательно ответит взаимностью
    Не стоит обижаться на людей за то, что они не оправдали наших надежд. Мы сами виноваты, что ожидали от них большего, чем следовало..
    Кто мы такие, чтобы не прощать друг другу ошибки, если даже Всевышний прощает нам наши грехи..

  3. One user like this post

    brat_eu (09 Oct 10)

  4. #3
    justice managements VIP Ultra Club
    Join Date
    Oct 2007
    Location
    germany
    Posts
    14,056
    Blog Entries
    93
    Thanks
    14,044
    Interesting posts: 2,181
    Posts signed 2,751 times as interesting
    Groans
    82
    groaned 40 Times in 21 Posts
    Rep Power
    32

    Re: Осиная талия: как сделать талию тонкой?

    Quote Originally Posted by ЭgoistkA View Post
    а наоброт?)
    а то у меня талия...54см

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Replies: 14
    Last Post: 30 Sep 10, 01:45
  2. Replies: 26
    Last Post: 27 Jan 09, 09:08
  3. Где будем талию делать?
    By PusSycat in forum Fashion and Style
    Replies: 4
    Last Post: 14 Oct 07, 05:44
  4. Replies: 64
    Last Post: 12 Sep 07, 19:11
  5. Replies: 8
    Last Post: 19 Jul 07, 10:38

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •