Results 1 to 2 of 2

Thread: 20 фактов об энергетических напитках, и 11 про арбузы))

  1. #1
    Top VIP VIP Ultra Club Амиго's Avatar
    Join Date
    Nov 2006
    Posts
    27,662
    Thanks
    5,707
    Interesting posts: 2,049
    Posts signed 2,942 times as interesting
    Groans
    0
    groaned 3 Times in 2 Posts
    Rep Power
    39

    20 фактов об энергетических напитках, и 11 про арбузы))

    1. Все без исключения “энергетики” содержат кофеин.

    2. Действие энерготоника длится на протяжении 3–4 часов в отличие от кофе, которого хватает всего на пару часов.

    3. Все энерготоники делятся на две категории: в одних больше кофеина, в других — витаминов и углеводов.

    4. “Кофейные” напитки подходят заядлым трудоголикам и студентам, которые работают или занимаются по ночам, а “витаминно-углеводные” — активным людям, предпочитающим проводить свободное время в спортзале.

    5. Энергетические напитки содержат редкие витамины группы В.

    6. Подавленность и сонливость вызваны нехваткой в организме нейромедиаторов — веществ, которые передают импульсы от одной нервной клетки к другой. Аминокислоты, входящие в состав энергетических напитков, восполняют этот недостаток.

    7. Лучше пить энергетические напитки с гуараной, чем растворимый кофе, поскольку гуарана не раздражает слизистую желудка.

    8. Витамины, содержащиеся в энерготониках, не могут заменить мультивитаминный комплекс.

    9. Энергетические напитки нельзя пить детям, беременным женщинам и людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

    10. С алкоголем энерготоники лучше не смешивайте. Ведь кофеин и алкоголь — это антиподы: первый бодрит, а второй расслабляет. К тому же кофеин усиливает действие алкоголя на мозг.

    11. В энергетических напитках есть карнитин. Это естественный компонент клеток человека, способствующий быстрому окислению жирных кислот. Карнитин усиливает обмен веществ и снижает утомляемость мышц.

    12. Еще в энергетических напитках есть таурин. Это аминокислота, накапливаемая в мышечных тканях. Ежедневно человек с продуктами питания получает 200-300 мг таурина. Считается, что он улучшает работу сердечной мышцы. Однако в последнее время в среде медиков появились мнения, что таурин вообще не оказывает никакого влияния на человеческий организм. А вот для кого он действительно полезен, так это для кошек: таурин содержат практически все консервы для пушистых питомцев.

    13. Гуарана и женьшень, также встречающиеся в этих напитках, — лекарственные растения, обладающие тонизирующими свойствами. Александр Власов, научный консультант компании “Нутри-фарм”: Возбуждающие свойства, приписываемые гуаране и женьшеню, не подтверждены исследованиями. Возможно, люди верят в их силу исключительно из-за экзотического названия.

    14. Есть в составе “энергетиков” вещество с загадочным названием инозит. Однако, как выяснилось, инозит — это всего лишь одна из разновидностей спирта. Производители энергетических напитков утверждают, что он заставляет печень более эффективно перерабатывать жиры, углеводы и белки. Минкаил Гапаров: Если посадить крыс на диету с недостаточным содержанием инозита, они получат более жирную печень. Однако это ни в коем случае не означает, что дополнительный инозит благотворно повлияет на печень и добавит вам энергии.

    15. Не превышайте суточную дозу кофеина – это примерно две баночки среднестатистического энергетика.

    16. Прием более двух банок подряд может навредить здоровью: ресурсы организма уже исчерпаны, а потому вместо желаемого эффекта вы ощутите побочные действия.

    17. По окончании действия энергетика организму необходим отдых для восстановления ресурсов.

    18. Не употребляйте после занятий спортом – и то, и другое повышает давление. Кто знает, каков запас прочности вашей системы кровообращения?

    19. Смертельная доза для человека – около 10 г. кофеина (150 баночек энерготоника)

    20. Помните, что, употребляя энергетические напитки, человек обманывает собственный организм. Они действительно бодрят, однако это искусственная бодрость. Но если вы их принимаете, то делайте это по крайней мере грамотно.


  2. #2
    Top VIP VIP Ultra Club Амиго's Avatar
    Join Date
    Nov 2006
    Posts
    27,662
    Thanks
    5,707
    Interesting posts: 2,049
    Posts signed 2,942 times as interesting
    Groans
    0
    groaned 3 Times in 2 Posts
    Rep Power
    39
    12 познавательных фактов об арбузах

    1. Арбуз – один из лидеров по содержанию ликопена – очень сильного антиоксиданта.

    2. Арбуз состоит на 92 процента из воды.

    3. Арбуз превосходный источник витаминов А, B6, C и фолиевой кислоты.

    4. Пара кусочков арбуза содержит половину дневной нормы витамина C.

    5. Сок и мякоть арбуза – очень эффективное мочегонное и желчегонное средство.

    6. Арбузы полезны при подагре, артрите, атеросклерозе, гастрите, болезни Боткина, болезнях печени, желчного пузыря, гипертонии, анемии, пороках сердца, носовых кровотечениях и ожирении.

    7. Из арбуза можно приготовить большое количество различных блюд.

    8. Арбузы могут быть использованы не только, как источник витаминов и микроэлементов, но и как инструмент для поднятия настроения.

    9. Арбузы помогают вылечить мужское бесплодие (за счет содержания ликопена).

    10. Один ломтик арбуза содержит 48 калорий.

    11. Чтобы проверить арбуз на содержание нитратов, достаточно опустить кусочек в стакан с водой: арбуз с нитратами окрасит воду в красный или розовый цвет, а «чистый» арбуз лишь сделает воду мутной.


Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Энергетические Вампиры 2007 TVRip
    By Wolowitz in forum Documentaries
    Replies: 1
    Last Post: 24 Mar 08, 19:44
  2. 10 фактов про лимоны
    By Армен in forum Discussions
    Replies: 14
    Last Post: 10 Oct 07, 03:20
  3. 10 фактов о шоколаде
    By Wolowitz in forum Discussions
    Replies: 8
    Last Post: 15 Aug 07, 19:40
  4. 25 фактов о лучшей подруге
    By PusSycat in forum Women's club
    Replies: 7
    Last Post: 11 Aug 07, 12:39
  5. Replies: 0
    Last Post: 02 Aug 07, 00:04

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •