Наш иммунитет

[Весна]

Как вы укрепляете свой иммунитет? Некоторые специально пьют какие-то препараты, кефир ... если вы пьете, то какие?

Я лично в последнее время начала пить витаминки от А до Z. Без них никак, очень часто болею.

[Jerus]

Я специально ничего не принимаю.
Не могу сказать, что часто простужаюсь, максимум пару раз в год. Раньше как то была более восприимчива к заразе, чаще болела .
А как укрепить иммунитет? :dumaet:
Вспоминается сразу старая песенка:"Если хочешь быть здоров - закаляйся..."
Ну и витаминки тоже полезная вещь, особенно в зимнее время года, весной авитоминоза зато не будет.

[_A_R_M_E_N_]

А как укрепить иммунитет? :dumaet:

значет )) укрепляйем ))) бросайем курить ) бросайем пить алкогольные напитки ) каждое утро делать физарядку ... спать как минимум в день 8 чисов )) ДО сна принять душ ) ползывацца натуральными соками ) газированные напитки не пём ну и иногда можно употерблять витамины но иногда )) сделай все это и имунитет у тебя поднимецца ))))

[Армен]

значет )) укрепляйем ))) бросайем курить ) бросайем пить алкогольные напитки ) каждое утро делать физарядку ... спать как минимум в день 8 чисов )) ДО сна принять душ ) ползывацца натуральными соками ) газированные напитки не пём ну и иногда можно употерблять витамины но иногда )) сделай все это и имунитет у тебя поднимецца ))))

[_A_R_M_E_N_]

так что апер не знаю как у тебя но у меня имунитет на минусавой стадии из того что я перечислил делаю тольку то что связано со спортом

[Армен]

я поэтому и удевился Ам !!!!А вот я токо сплю минимум 10 часов токо не ночью а утром принимаю душ перед сном и кждый день пытаюсь делоть остальные!Но неполучается!)))

[_A_R_M_E_N_]

я поэтому и удевился Ам !!!!А вот я токо сплю минимум 10 часов токо не ночью а утром принимаю душ перед сном и кждый день пытаюсь делоть остальные!Но неполучается!)))

хорошо что спиш ) а вот я в сутке минимум 3-4 чеса