Продукты, которые сжигают жиры.

[Speechless]

А ещё ананасы, но лучше не увлекаться ими, как и грейпфрутом)

[Ёжик]

Вода. Если вы употребляете недостаточно жидкости в виде чистой воды, вам будет сложно сбросить вес. Недостаток жидкости в организме замедляет процессы метаболизма, может привести к снижению уровня глюкозы в крови, к слабости и головокружению.

Не-а, меньшее употребление воды ускоряет сжигание жиров. Даже людям, которые сидят на диете, советуют пить меньше воды(не доводя, конечно, до обезвоживания).

[Мукик]

Не-а, меньшее употребление воды ускоряет сжигание жиров. Даже людям, которые сидят на диете, советуют пить меньше воды(не доводя, конечно, до обезвоживания).

Это не правда в каждои диете прописано 1,5 литров воды в день )

[Ёжик]

Это не правда в каждои диете прописано 1,5 литров воды в день )

Сутолчная норма воды- 30-40г на кг вес. Получается, что 1,5 меньше нормы.При сжигании 1г жира получается 1,1г воды.Т.е.если меньше уптреблять воды, жира будут сжигаться для получения воды.
На диете не сидела, не знаю, так написано в учебниках.

[~ТЭРИ~]

Не-а, меньшее употребление воды ускоряет сжигание жиров. Даже людям, которые сидят на диете, советуют пить меньше воды(не доводя, конечно, до обезвоживания).

Если надо похудеть,люди должны пить много воды,но в соответствии со своим весом

[Ёжик]

Если надо похудеть,люди должны пить много воды,но в соответствии со своим весом

Может на практике так лучше, но я говорю то, что написано в мед.литературе(так логичнее получается:при нехватке воды в организме начинают сжигаться жиры, а когда пьешь воду,скорее всего утоляешь чувство голода). И еще поменьше углеводов, немного больше белков и активный образ жизни.

[User]

Нефть очнь хорошо зжигает жиры, пейте народ нефть, и закусывайте чем нибудь гарячим