МУАЙ ТАЙ (Тайский бокс)

[Амиго]

~ Виды МУАЙ ТАЙ ~


Первоначально это искусство носило имя "май си сок", затем, с образованием на территории нынешнего Таиланда государства Аютия, было принято название "пахуют", что значит "многосторонний бой".

Нынешнее название появилось уже после падения в 1767 году государства Аютия и образования нового государства со столицей в Бангкоке. Окончательно оно было закреплено за этим боевым искусством после буржуазной революции 1934 года, когда Сиам сменил свое название на Таиланд. "Тай" значит "свободный", и "муай тай" можно перевести и как "схватка свободных", и как "свободный бокс".

Большинство основных комбинаций или приемов в муай тай, известных еще с тех времен, когда это искусство носило название пахуют, включено в число тридцати основных приемов - пятнадцати мастерских ("маэ май") и пятнадцати дополнительных ("лук май"). Муай тай подразделяется на два стиля - муай лак и муай киеу.

Муай лак - "твердый бой") сейчас можно увидеть достаточно редко; в нем особое внимание обращается на твердую, устойчивую позицию, хорошую организацию обороны, медленные, но четкие перемещения. Техника построена на контратаках. Движения мощные и прямолинейные, направленные на блокирование возможности контратаки. Очень развита техника боя на ближней дистанции.

Муай киеу - ("щегольской бой") наоборот, построен на финтах и обманных движениях. Ноги находятся в постоянном движении, очень много боковых круговых ударов и техник ударов коленями.

[Амиго]

Закаливание ударных поверхностей

http://i004.radikal.ru/0712/8d/9c8c7c8a8c9a.jpg

Главной ударной поверхностью тайцев, является голень и, естественно, важно, чтобы удар был ощутимым для вашего противника, и при этом вы ничего бы не чувствовали. Данного эффекта можно достигнуть через закаливание, которое происходит следующим образом: сначала методично постукивают костяшками пальцев по всей поверхности голени, до образования красноты.

Затем хорошенько натирают поверхность кожи ладонями, подождав немного, берут палку, круглую или граненую, и как можно сильнее надавливая, накатывают голень. Когда становится совсем уж невмоготу, палку откладывают в сторону, и натирают поверхность раствором йода (йод, в умеренных количествах, снижает чувствительность кожи). Натиранием сильно не увлекаются, а то потом появятся проблемы с щитовидной железой.

Результаты становится заметны уже через несколько месяцев. Процедуру эту повторяют не более одного раза в день, а натирают йодом 1-2 раза в неделю. Этим способ, насколько я знаю, пользуются только европейцы, тайцы же вообще отбивают голени об прочные стволы деревьев, до тех пор пока ствол не станет мягким или не сломается вообще, а йод они в глаза не видели.

С локтями и коленями гораздо проще, для их закаливания коленей, устраивают бег на разумные дистанции, как на коленях, так и на коленях и локтях, со стороны это смотрится очень весело, зато знали бы вы как это больно. Чтобы процесс не казался скучным, устраивают игры, например регби, проигравшей команда обычно придумывают наказание. У нас, например, проигравшая команда моет пол или раскладывает по всему залу маты. Тут уж хочешь, не хочешь, а боли чувствовать не будешь, пол то мыть не хочется.

Но одним только бегом и накатыванием не обойдешься, помимо этого тайцы, да и не только они, отжимаются на кулаках, совершают удары по боксерским снарядам ударными поверхностями, не прикрытыми защитными снаряжением (при этом груша и мешок годятся практически для всех ударов и блоков руками и ногами, а низко подвешенный мешок - для отработки подсечек, удара Low-kick и защитных движений ногами).

Также совершают удары по специальному оборудованию (например, подпружиненным доскам с эластичным покрытием, заменяющем традиционную "макивару" каратэ). И работают с партнером - встречные удары предплечьем о предплечье, голень о голень, удары коленями по ребрам в клинче, удары по бедрам и т.д. Короче ясно: суровая самурайская выносливость достигается настойчивым и ритмичным повторением упражнений.

[Амиго]

Муай-тай - кикбоксинг - К-1

http://i022.radikal.ru/0712/fc/b0f39dde5f65.jpg

Бокс как вид спорта имеет вековую историю. Он практиковался ещё со времён Римской империи целыми поколениями людей, принимал как формы любительского спорта, так и профессионального. Техника бокса тщательно изучалась и оттачивалась, что может показаться будто она близка к идеалу.

Своя история у муай-тай, а современный кикбоксинг как вид спорта постепенно завоёвывает себе мировую известность, хотя число его приверженцев всё еще относительно невелико. Мир кикбоксинга до сих пор не един, так как множество организаций в мире проводят свои собственные соревнования по разным правилам.

К тому же весьма тонка грань между этим видом и другими полноконтактными и полу-контактными видами единоборств. Кикбоксинг постоянно обогащается новыми идеями и приёмами из уже существующих воинских искусств и спортивных единоборств, таких как каратэ, тхэквондо, кунфу и т.д.

[Амиго]

Краткий обзор истории кикбоксинга

http://i021.radikal.ru/0712/82/10d260fd671f.jpg

Кикбоксинг принял свою первоначальную форму около 500 лет назад (некоторые считают, что раньше) в стране, носящей название Таиланд. Этот вид носит название муай-тай или тайский бокс. Большинство вариантов кикбоксинга в мире, включая Японию, Европу, и Австралию базируется на муай-тай. В состязании муай-тай бойцам разрешено наносить:

http://i026.radikal.ru/0712/fa/42aeecdb618b.jpg

Удары ногой (в том числе коленом) по всему телу и голове
Удары руками по телу и голове
Удары локтями по телу и голове
Удары с разворотом
(Так же иногда разрешались удары головой и броски)

В Америке доминирует так называемый американский кикбоксинг, который возник как фулл-контакт каратэ в основном на базе бокса.

В нём удары ногами разрешены только на уровне выше пояса, не применяются удары локтями и коленями. В мире существует множество организаций кикбоксинга, проводящие свои чемпионаты. Основные из них - WKA, WKC, IKKC., KICK., PKF, PKA, ISKA.

Французской версией кикбоксинга является сават, китайской – сань-шоу, возникшее на основе ушу, в котором также разрешены броски. Перечень родственных видов дополняется российской «Дракой» и японским шут-файтингом – вариантом контактных единоборств с добавлением к технике тайского бокса приёмов борьбы.

http://i034.radikal.ru/0712/7b/eb60dcac1069.jpg

На фоне кажущейся беспорядком ситуации в современном кикбоксинге появился новый вид под названием К-1. Возникший как вид полноконтактного каратэ, К-1 добилось в Японии ошеломляющего успеха и ныне считается одним из «смешанных» видов преимущественно ударных единоборств.

В соревнованиях по К-1 могут принимать участие представители любых видов, если, конечно, они согласны драться по этим правилам. Правила поединков очень похожи на правила муай-тай за исключением того, что в К-1 запрещены удары локтями.

Именно поэтому в на ринге можно увидеть чемпионов разных направлений, таких как каратэ, ушу, муай-тай, тхэквондо, бокс, американский кикбоксинг, «Драка», капоэйра, шут-файтинг и «бои без правил» (UFC, вале-тудо). К-1 сопутствовал успех как в Японии, так и в Европе. Возможно, большой подобные спортивные события ожидает интерес и в США. Говорят, идея К-1 является очень важным шагом в деле развития кикбоксинга и воинских искусств в целом.

http://i029.radikal.ru/0712/5f/314dbc700600.jpg

[Амиго]

Некоторые бойцы добиваются успеха благодаря мастерскому владению техникой бокса, редко используя удары ногами. Некоторые наоборот, блестяще владеют техникой ударов ногами, и выигрывают поединки, придерживаясь дальней дистанции.

Кто-то специализируется на ударах коленями и отличаются плотным телосложением, позволяющим захватывать шею оппонента и из раунда в раунд наносить сокрушительные удары. «Коронками» других являются удары ногами и руками в развороте.

Есть и любители лоукиков, постепенно ставящие противников на колени сокрушительными ударами голени, есть и те, кто предпочитает эффективные комбинации приёмов. Тогда как техника спортивного бокса обширна и сложна, в кикбоксинге спортсмен вынужден использовать четыре конечности, в том числе и такие их части как локоть и колено.

http://i007.radikal.ru/0712/0d/51569e7e2484.jpg

В кикбоксинге есть что исследовать и развивать. В муай-тай, например, не было (или почти не использовалось) удара ноги в развороте или удара пяткой сверху.

http://casa-latina.ru/s/s/icon_kar7.gif

[Амиго]

Стойки

Позиции и боевые изготовки рук в кикбоксинге почти такие же как и в боксе. Достаточно рассмотреть базовую технику бокса. Однако большинство бойцов муай-тай держат руки намного выше и дальше вперёд, развернувшись к противнику почти анфас.

:happy:

Именно поэтому стоит сказать кое-что тем, кто только начинает заниматься кикбоксингом и имеет опыт занятий другими видами единоборств. Я не собираюсь говорить, будто то или иное направление хуже или лучше. Просто обычное использование рук, при котором передняя закрывает лицо, а задняя – живот, менее практично в кикбоксинге, нежели если обе руки защищают голову.

Другими словами, если стоите в левосторонней стойке, правой рукой надо закрывать правую сторону головы (щёку и подбородок). Левую же сторону вашей челюсти, в момент опасности можно прикрыть левым плечом или защищаться чуточку сгибаясь.

[Амиго]

Удары руками

http://i003.radikal.ru/0712/32/557c80209f05.jpg

Основы кикбоксинга те же, что и бокса: совпадают стойки, способы перемещения, способы защиты и, конечно, удары руками.

Некоторые отличные бойцы кикбоксинга вышли из бокса. Основы боксёрской работы руками очень важны. Многие начинающие кикбоксёры начинают увлекаться ударами ногами, особенно внешне эффектными, но именно этого и стоит избегать.

Просто задумайтесь, насколько техника бокса обширна и глубока, раз многие профи посвящают всю свою жизнь её совершенствованию, тогда как кикбоксёрам приходится ещё и практиковать проработку ударов ногами! Практиковать зрелищные, но неэффективные удары ногами нет времени.

Удар рукой в развороте

Однако в кикбоксинге есть один приём, которого нет в боксе. Удар рукой в развороте – это такой приём, в котором боец выполняет разворот тела, нанося в лицо оппоненту удар тыльной стороной кулака. В случае неожиданности этот приём способен отправить противника в нокаут.

И поскольку он запрещён в боксе, то требует тщательной отработки.
Выполняя его, следите за дистанцией. Очень часто случается, что удар получается предплечьем, а не кулаком. А это уже запрещено правилами кикбоксинга. Кроме того, выполняя приём, мы «открываемся».

[Амиго]

Удары ногами

http://smiles2k.net/smiles/sport_smiles/1_002.gif

Круговой удар

В кикбоксинге круговой удар ногой – самый популярный приём из тех, что выполняются нижними конечностями. В зависимости от правил, вы можете наносить удары ногами в голову и тело, либо туда же и по ногам.

http://i009.radikal.ru/0712/7d/6b75a603a9a0.jpg

На тренировке бросайте ногу со всей силы, мощно разворачивая таз и полностью разгибая ногу, в то же время прикрывая противоположную бьющей ноге сторону тела и лица. Ощущение должно быть такое, что вы больше направляете в удар тело, а не саму ногу: сила поворота важна не меньше, чем при нанесении ударов рукой.

В момент удара ваше тело и нога должны составлять прямую линию. Обычно удар наносится подъёмом стопы, однако, разучив способ нанесения удара голенью, вы добьётесь большего эффекта и силы. Существует множество способов нанесения кругового удара. Не существует «единственно верного» или «неправильного» способа.

Интересно, что разные виды воинских искусств используют свои варианты. У каждого направления есть свои критерии, цели и манера спортивного боя, и разучивать удары в разных манерах очень полезно. Современная эпоха позволяет такую роскошь, как заимствование идей различных видов воинских искусств и спортивных единоборств мира.


В реальном поединке вы не всегда сможете довернуть бедро так, как при выполнении удар в «лапу». Этому может помешать, например, дистанция. На фото запечатлён нокаут как результат удачного удара голенью на ближней дистанции.

[Амиго]

Удар в голову

Нокаут ударом ноги в голову – однозначно один из самых привлекательных моментов соревнований и зачастую он является символом кикбоксинга.

Однако мы не можем просто наносить серии ударов, надеясь, что один из них попадёт по противнику в тот момент, когда он опустит руки. Исии Кадзуёси, лидер К-1 и Сэйдо каратэ, частенько говорит: «Удар в голову сам по себе «не работает».

http://i023.radikal.ru/0712/17/c3a1e03f2aaf.jpg

Большинство ударов, приведших к нокаутам, достигли цели потому, что успешно были использованы в комбинациях с финтами-лоукиками, благодаря которым противник опускал свои руки и открывался».

Говорят, что если устроить поединки между боксёрами и кикбоксёрами, боксёры, скорее всего, будут выигрывать. Но если разрешить удары по ногам, ситуация в корне изменится.
http://smiles2k.net/smiles/sport_smiles/107.gif

[Амиго]

Лоукик

http://i050.radikal.ru/0712/24/fb3fa73f756e.jpg
http://smiles2k.net/smiles/sport_smiles/1_002.gif
Среди всех типов круговых ударов или любого подобного удара, лоукик разрешен не во всех правилах кикбоксинга. Но если уж используется, то как весьма эффективная, нокаутирующая техника. Этот удар очень быстр и очень устойчив, что позволяет его включать в любые комбинации и начинать им атаку. В то же самое время, иногда забывают про эту простую технику не видя все разнообразие путей и моментов для ее применения. Некоторые стили каратэ и ушу преподают удары ногами только ниже пояса для реального боя.
====
"Лоукиком можно сломать связку из 3-4 бейсбольных бит.Обратите внимание на вкручивание в удар всего тела."
http://ifolder.ru/616074 (http://ifolder.ru/616074) (Размер: 504.32 кб)Слабонервным не смотреть=)

[Амиго]

Удар в развороте
http://smiles2k.net/smiles/hello_byby_smiles/1_012.gif
Это резкое, запутывающее движение (вопреки всем другим ударам, ваш удар правой ногой выходит с вашей левой стороны), чрезвычайно мощное (из-за разворота на 180 градусов, использования вашей пятки и мышц бедра и таза) создало немало нокаутов.

Он может использоваться как ваша первая атака, а также после ваших случайных или специальных провалов и разворотов спиной к противнику, хотя в этом и есть доля риска. Хотя это - не оригинальная техника муай-тай, много бойцов каратэ и кикбоксинга используют эту технику.

Когда вы бъете вашей правой ногой, более эффективно наносить удар в правую сторону тела вашего противника, чтобы только пятка поражала цель, иначе вы поражаете корпус противника всей стопой, что уменьшит силу воздействия, а ваша нога может соскользнуть.

Чувствовать удар нужно, как если бы вы поражали цель вашим бедром, а не с чувством быстрого вращения или вытылкивания. Так вы просто протолкнете противника или еще хуже прокрутитесь мимо цели. Принцип обучения нанесения хука в боксе, аналогичен с отработкой этого удара ногой.

[Амиго]

Удары ногами вперёд и в сторону



В самообороне и в воинских искусствах вообще прямой удар ногой - фундаментальный и широко используемый удар, который считается самым практичным и эффективным. Он хорош для изучения основ ударов ногами - равновесия, координации и использования быстрой работы бедра и колена. Однако в кикбоксинге он часто выполняется, как проталкивающий удар или просто толчок.
http://smiles2k.net/smiles/aiwan_smiles/aikido.gif
На кикбоксерском ринге довольно трудно пробить противника прямым ударом ногой, или ударом в сторону (причиной этого являются правила, запрещающие любой удар в низ живота, а также тренированность бойцов, способных как отбивать, так и принимать такие удары).

Можно конечно наносить эти удары в голову, но чаще они используются для контроля дистанции с вашим противником, останавливая атаки соперника и начиная свои атаки. Боковой удар - техника часто используемая в воинских искусствах - в кикбоксинге широкого применения не нашла, используется редко и в муай-тай не существует. Но это не значит, что этот удар не эффективен.

[Амиго]

Удар сверху и круговой удар в развороте

Удар пяткой сверху вниз, словно топором - довольно амплитудный удар. Нокаутировать им нелегко, но смутить, напугать противника можно. Зрители, пришедшие увидеть шоу в исполнении профессионалов, в восторге от этого красивого удара. Этот приём часто вводит в заблуждение оппонентов. Нога, резко опускающаяся сверху вниз, часто мало заметна. Энди Хуга можно назвать самым большим мастером этого удара. Великолепные нокауты в его исполнении показывают насколько эта техника может быть эффективной.

http://smiles2k.net/smiles/war_smiles/surrender.gif
Круговой удар разворотом обычно наносят в голову, что позволяет использовать силу сгибания ноги. Такое выполнение создает трудности в защите от этого удара, поскольку нога может обойти блокирующую руку. Энди Хуг в финальном поединке нанёс такой удар своему противнику и стал чемпионом К-1.

[Амиго]

=Локоть, колено=
Удар локтем во многих версиях кикбоксинга запрещёнhttp://smiles2k.net/smiles/war_smiles/shuriken.gif
В некоторых версиях кикбоксинга правилами разрешены захваты, следовательно могут применяться и локоть, и колено. Вы можете бить им по голове, телу или даже ноге.

Наклоны, выполняемые в моменты уклонения или в ситуациях клинча, как и в боксе, создают большие возможности для нанесения ударов коленом

[Амиго]

Обновил темуhttp://viparmenia.com/vb/images/icons/extra/icon1.gif

[иНь-яНь:)]

Класснй вид спорта)

[Амиго]

Бои Муай Тайhttp://viparmenia.com/vb/images/icons/extra/icon11.gif

nTdirWrttjo

[Амиго]

Классный вид спорта)
К тому же жёсткий очень:toclue:

[Амиго]

Тайский бокс (Белоруссия)

FIBjeEFwa8Y